สรรพคุณของงาดำ 24/08/13

สรรพคุณของงาดำ

สรรพคุณของงาดำนั้นมีค่อนข้างหลากหลายเพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ อย่างวิตามินบี1 บี2 บี3 บี5 บี6 บี9 แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส สังกะสี เหล็ก เป็นต้น โดยสามารถช่วยบำรุงร่างกายเกือบทุกสัดส่วน ไม่ว่าจะเป็น ผม ผิวพรรณ กระดูก เล็บ ระบบขับถ่าย การบำรุงหัวใจ จึงเหมาะกับทุกวัย แม้กระทั่งเด็กที่มีอาการป่วยอยู่แล้ว หรือผู้หญิงที่กำลังก้าวเข้าสู่วัยทอง งาดำจะจำเป็นอย่างมาก เพราะจะช่วยป้องกันโรคภาวะกระดูกพรุนอย่างได้ผลงาดำ

นอกจากนี้สรรพคุณของงาดำมีความสำคัญอย่างมากต่อความสมบูรณ์ของร่างกายช่วยชะลอความแก่ คงความอ่อนเยาว์ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใส ชุ่มชื้น ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับผิวหนังของคุณประโยชน์ของงาดำช่วยบำรุงรากผมให้แข็งแรง และช่วยให้ผมดกเงางามช่วยป้องกันผมหงอกช่วยเพิ่มพลังงานและความแข็งแรงของร่างกายช่วยในการเผาผลาญและสลายไขมัน ลดความอ้วนช่วยลดการดูดซึมและการสังเคราะห์คอเลสเตอรอลช่วยป้องกันหลอดเลือดแข็งตัวช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ ทำให้ระบบหัวใจแข็งแรงยิ่งขึ้นมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งช่วยลดความเครียดช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง ป้องกันการเสื่อมของเซลล์ในระบบประสาทงาดำมีธาตุเหล็กซึ่งช่วยบำรุงโลหิตช่วยลดความดันโลหิต ขยายหลอดเลือด ป้องกันเกล็ดเลือดที่จะเกาะตัวกันเป็นลิ่มช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างเม็ดเลือดขาว ซึ่งมีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายการรับประทานงาดำพร้อมกันถั่วจะทำให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างครบถ้วน ซึ่งบางตัวเป็นกรดอะมิโนจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ช่วยให้นอนหลับสบาย

สรรพคุณของงาดำ

และสรรพคุณของงาดำยังช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าช่วยป้องกันการเกิดโรคหวัดช่วยป้องกันการเกิดโรคเหน็บชา และตะคริวช่วยบำรุงกระดูกและป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนช่วยป้องกันโรคท้องผูกช่วยบรรเทาอาการของโรคริดสีดวงทวารช่วยต้านการอักเสบจากโรคข้อเสื่อม ยับยั้งการเสื่อมสลายน้ำมันงาสามารถนำมาใช้เป็นยานวดร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ เพื่อช่วยรักษาเส้นเอ็นอักเสบน้ำมันงาช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อาการปวดเข่า เคล็ดขัดยอก ผู้รับประทานมังสวิรัตินิยมใส่งาลงในอาหารถั่วเหลืองที่ปรุง เพื่อให้อาหารมีโปรตีนสมบูรณ์มากขึ้นประโยชน์งาดำในการนำมาแปรรูปเป็นงาดำแคปซูล

จำนวนผู้ดูสูตรอาหารหน้านี้ : 1040

คำที่เกี่ยวข้องกับบทความนี้

สรรพคุณงาดำ การทำงาดำงอกกิน งาดำแคปซูล ประโยชน์ของงาดำ 

แสดงความคิดเห็น : สรรพคุณของงาดำ